双子座明星女明星中国
《九州》里，宋祖儿和刘昊然及陈若轩有大量对手戏。
小时候
参加综艺
曾经演过哪吒的宋祖儿，在 络晒出搞怪图。
过年时，宋祖儿在 络晒出的以“我的年”为标题的图片。
正在播出的《九州缥缈录》是一部 少年英雄成长的故事，宋祖儿在剧中饰演女主角羽族公主羽然，该剧将于下周上演大结局。在本周二的剧情中，江疏影扮演的宫羽衣回到青州，加冕羽皇，在黑化之后要一手养大的羽然。羽然为救吕归尘和姬野，反杀宫羽衣。最终，羽然决定成为姬武神，从此不婚嫁、不生子，孤独终老。至此，羽然在《九州缥缈录》中“下线”。
虽然是童星出身，从小演戏，但宋祖儿坦言，《九州缥缈录》对她来说，每一场戏都像是摆在面前的白纸。“我需要真正进入角色内心，才能达到导演在专业上的要求。”在拍完《九州缥缈录》的同时，宋祖儿也顺利考上了学院，并且接连拍摄了几部电视剧。她瘦了，也成熟许多，但她依然是个“乐天派”，就像是她对大学生活的憧憬一样：在宿舍里吃麻辣烫，然后排练到很晚，这个刚刚21岁的少女印证了那句：“一切都好，只缺烦恼。”
采访期间，她语速轻快，三言两语逗得满屋欢笑。
宋祖儿不喜欢说一些宏伟、大场面的词，和当下大多数年轻人一样，她擅长对“严肃”进行消解，对所有问题的回答都简单、直给。
“自黑”也是她的天赋之一，什么事都可以拿来调侃一番，眉头紧锁不会超过三秒，紧随其后的必然是“哈哈哈哈哈”。
风风火火，又带着一股灼热的明媚。“双子座没啥怕的”，这大概就是宋祖儿了。
1 《九州缥缈录》
对戏的时候，脑子里经常蹦出高考题
说起出演《九州缥缈录》，宋祖儿说是一次机缘巧合，她见到《九州缥缈录》的导演张晓波，导演向她说起《九州》的故事线。看完剧本后，宋祖儿非常喜欢羽然这个角色，主动要求出演。“羽然跟我的性格挺像的，前期的她是一个天真可爱、活泼好动，比较男孩气的女孩。”
至于角色后期表演上是否挑战很大，宋祖儿回“羽然的成长不是年龄上的增长，而是发生了许多不合她年龄段的事情，让她不再乐观，是被迫成长。”在她看来，《九州缥缈录》更像是三位少年的成长史，而不只是人们常说的英雄蜕变故事。“慢慢看下整部剧，大家会发现每个人和一开始都有了不一样的地方，他们扛起了自己该承担的责任。”
身为“羽族公主”，剧中宋祖儿的扮相十分精美，但这些“美”都是需要付出“代价”的。
和壮美的自然风光、艰苦的拍摄条件相比，在《九州缥缈录》拍摄期间让宋祖儿印象最深的是她要准备高考。“我和刘昊然对戏的时候脑子里经常会蹦出试题，他总跟我讨论一些历史，让我背好这些时间点。”
冒烟
在襄阳拍摄大婚那场戏，是宋祖儿遇到的最冷的冬天，零下十几℃还下着。“航拍起来的瞬间，我就在底下疯狂地戴耳罩、套袖等，车上的暖手宝都有好几个。”紧接着宋祖儿又拍了一场雨戏，因为身上全是凉水，用风机的时候整个人都在冒烟。“你们见过蒸笼的吗？就是身上是凉水，还拿风机吹，整个人都在冒烟。但是(画面)确实挺美的，值了。”
呕吐
《九州缥缈录》在，湖北襄阳、恩施等多地拍摄，在恩施拍戏的那段日子是宋祖儿最舒坦的时光。“那里很空旷，什么都没有，连外卖都没有，无聊了只能几个人坐在屋里玩游戏，跟封闭式的度假团一样。”也有让人崩溃的拍摄记忆，比如在拍戏时，宋祖儿因为水土不服，每天上吐下泻，吃大盘鸡，她只能吃清汤牛肉面，同时还得窝在酒店里写高考复习题，“那会儿我生病，在酒店都呕吐得出名了。”
2 演戏
重回，年轻是自己的优势
1998年出生的宋祖儿不过刚满21岁，成长依旧是她生命里的重要课题。回想过去有哪些节点对她成长产生了重大影响时，她说，节点就是出国上学，回国拍戏、高考、上大学。
2022 年，一档综艺节目《花儿与少年》让宋祖儿重回大众视野，19岁的她是“花少团”里最年轻的一个，但是说到入行的时间，却比很多演员要早很多。6岁就出演了电视剧《海阔天空》，11岁时在电视剧《前传》中饰演哪吒被观众熟知，被誉为“最美哪吒”。谈到这个称号，宋祖儿说，大家记得住她，可能因为她是饰演哪吒当中年龄最小的演员，而且是女孩演男孩。“好在小时候我长得还不错，很可爱，所以不会有太多违和感。”
宋祖儿觉得能被人记住是一件好事，但这并不是她人生中的“高光时刻”，她也不认为自己演了哪吒之后人生会有所不同，拍完之后还是该干吗干吗。“当时没那么多媒体报道，也没有这些 ，根本没有火不火的概念。”
对于童星的记忆，她早已模糊，唯有小时候妈妈带着她去拍戏时，一字一句教她背台词的景象历历在目。这段儿时并不清晰的记忆，却无意勾连起宋祖儿的未来。
出国留学后，在所有人都觉得这个女孩或许已经与演员的道路渐行渐远时，她却突然回到了。“我回到这个圈子是因为自己还太小，还有很多机会去尝试，如果有想法为什么不去试试呢？为什么非要墨守成规呢？我是一个不喜欢按套路出牌的人。”宋祖儿直言年轻是自己的优势，她不喜欢按部就班地规划好自己的人生，一直都是想干点什么就干点什么。在这个年龄她需要经历，不管是犯错还是失败都无所谓，她有的是时间。
话痨
初中毕业之后，因为数学成绩不理想和对英语的热爱，让宋祖儿决定出国。15岁的女孩儿去异国留学必然让父母担心，母亲说了一句半推半就的“如果你要是想出国，就自己把自己弄出去”，紧接着这位少女开始大展拳脚，每天忙活起出国留学的申请，日复一日地给自己申请到了学校，就连签证都是她自己一个人完成的。宋祖儿自称为“一个不怕尴尬的人”，面签时她就使出了话痨的本领，“聊着聊着，签证官就让我过了。”
3 性格
没有叛逆期，唯一一次叛逆是深夜打游戏
宋祖儿现在最想做的事情就是谈恋爱。虽然憧憬很多，但这个人还没出现。她自己找到“原因”，认为可能是学校太小了，同学们看不到她的光芒。她也好奇地问过班里同学，“你们为什么不觉得我抢手呢？”男同学们都表示，觉得她更像是哥们儿。说到这里，宋祖儿爽朗地大笑起来，“等我长成成熟的女人以后他们哪还有机会，不懂得珍惜。”
在《九州缥缈录》中，吕归尘和姬野都钟情于羽然，他俩一个少年老成胸怀天下，一个性格刚烈爱恨分明，尽管吕归尘短暂失忆忘记了羽然，但 友都希望羽然最后能选择世子，可她还是坚定地 在姬野这边。现实中，如果遇到这种选择，宋祖儿表示自己会摇摆不定。“因为他们都很优秀，人都是贪心的。”她也问过导演，羽然是在哪个时间点喜欢上姬野的？导演反问她，“你喜欢一个人，是一下就能喜欢上的吗？”宋祖儿想想也是，“感情这东西不像背书，画一条线，画一个轴，就能得到答案。”
注意点儿
这个少女的成长似乎是一蹴而就的，没有叛逆期。在她记忆中最叛逆的一次经历就是深夜玩游戏了。初中的时候宋祖儿觉得身边的同学都很“逆反”，就开始寻思自己为什么没有叛逆期。有一天，宋祖儿就跟妈妈说，“你注意点，我今天晚上要打游戏了。”妈妈让她现在就打，因为她并不相信宋祖儿有打完通关游戏的能力。结果宋祖儿半夜上了个闹钟，三点钟起来下了个英雄，之一个用的英雄是寒冰射手，打了半小时愣是没打明白。第二天她跟妈妈说不打游戏了，妈妈问为什么？宋祖儿说，打不明白。
小何
宋祖儿这种自由的个性和她的家庭教育密不可分，宋祖儿跟妈妈相处的状态更像是朋友，在家的时候，她会亲切地称呼妈妈为“小何”或者“何姐”，所以“何姐”有时候会跟着宋祖儿一起吃辣条，给她染头发。
4 生活
摩托、红酒、织毛衣，这些都想学
宋祖儿从小就是个“好奇宝宝”，她总是会被新鲜的事物所吸引，因此也学会了不少技能。只要逼一逼自己，什么事对她来说都不是难题。她笑着调侃自己，“我连高考都能考，还怕啥？”宋祖儿考完了驾照，打算再跟妈妈一起考摩托车证，“因为拍戏会想着多储备一些(技能)。”
宋祖儿做事都是靠着这股热乎劲儿，一定会趁着自己的兴趣先去接触，不管能接触多少都别浪费了这股劲儿。前段时间她学会了做耳环，做好了会给戴，也会“供应”出一些给剧组使用。冬天到了，宋祖儿还喜欢打毛衣，织围脖。因为喜欢打麻将，宋祖儿一口气学了四川麻将、麻将、天津麻将三种。
学习这么多技能不是因为有危机感，而是宋祖儿喜欢聊天，她认为这些技能都可以成为聊天的话题。她最近想考品酒师的证，平时没事也会看一些 红酒的书，但每次都因为酒太好喝而喝多。让宋祖儿开心的是，学习到的这些小本领在生活中可以用得到。
换杯子
“有一次我去吃饭，他们拿出了一瓶波尔多的红酒，我说能不能给我换一个小杯。因为杯子大小不同，酒的接触面积不一样，喝酒的口感也会不一样。有的红酒适合多醒，有的适合冰。虽然没有多精，但我还是懂一点。”
新 鲜 回 答
：接下来有兴趣接什么样的剧本？
宋祖儿：接我能力范围内的。
：古装剧还是现代剧，没有偏好吗？
宋祖儿：有戏拍、剧本好就行了，演戏我坚信的标准是，是不是在自己能力范围内。我也特别想演超越自己的角色，但我说想演个单亲妈妈，有人信吗？演出来得多吓人。
：理想中的一天会怎么过？
宋祖儿：吃了睡，睡了吃。可惜“吃”这件事儿跟我没有什么关系，我喊吃火锅好几个月了，从这个戏进组喊吃火锅喊到今天都没有吃上。可能是因为我重，怕长胖吧。
：你觉得行业对女艺人的要求太多了吗？
宋祖儿：当然，最不合理的就是体重。大家都觉得女艺人就是应该长不胖。女艺人为什么非得瘦？
：感觉你也挺喜欢运动的，所以你应该不会有发胖的困扰吧？
宋祖儿：上 搜一搜宋祖儿发胖的图吧。运动健身会让你长，但体重会重。我是一个挺肤浅的人，只看秤上的数字。
：最拿手的一道菜是什么？
宋祖儿：没有拿手的，想吃什么都能搞定。为什么我能拍《舌尖上的心跳》，是因为我真的会做饭，平常也做得挺勤的。
采写/首席记者 刘玮
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